Grupu nodarbības jaunajā sezonā Kantora ielā 128, Mārupes ledus hallē

Pirmdienās


16.00 Ārstnieciskās vingrošanas grupa bērniem (7-11gadi) -vada  sertificēta fizioterapeite Liene Glāzniece
Grupas nodarbības stājas uzlabošanai, attīstot spēku, lokanību, līdzsvaru un koordināciju.  
19.10 “Vesela mugura”- vada sertificēts fizioterapeits Kristaps Blitsons
“Vesela mugura” -  grupa veidota, lai nostiprinātu korsetes muskulatūru un stabilizētu mugurkaulu. Nodarbībās iekļauti gan spēka, gan stiepšanās vingrojumi. Īpašu uzmanību pievērsīsim pareizai vingrojumu izpildes tehnikai un elpošanai.
 

Trešdienās


16.00 Ārstnieciskās vingrošanas grupa jauniešiem (11-16gadi) -vada sertificēta fizioterapeite Liene Glazniece
Grupas nodarbības stājas uzlabošanai, attīstot spēku, lokanību, līdzsvaru un koordināciju.
19.10 Apļa treniņš-vada fizioterapeite Eva Lāce
Vidējas un augstas intensitātes aerobie un spēka vingrojumi visām lielajām musuļu grupām. Nodarbības attīsta izturību, spēku un koordināciju.


Ceturtdienās


8.00 “Vesela mugura”- vada sertificēta fizioterapeite Liene Glāzniece
11.00 Ārstnieciskās vingrošanas grupa jaunajām māmiņām. Vada sertificēta fizioterapeite Ivita Ornika.
Grupas nodarbības fiziskās formas atjaunošanai pēc dzemdībām, iegurņa pamatnes muskulatūras nostiprināšanai, pēcdzemdību problēmu terapijai un profilaksei.
19.10 “Vesela mugura”- vada sertificēts fizioterapeits Kristaps Blitsons


Pirms nodarbību uzsākšanas ir ieteicama fizioterapeita konsultācija.
Nodarbības pēc iepriekšēja pieraksta 24409595 vai fizio@fizio.lv